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Ateliers pour les séniors

Rendez-vous le mercredi 26 avril de 14h à 18h dans les salons de la mairie du 7e

Les séniors du 7e sont conviés à découvrir les activités de l’arrondissement !

Au programme :

14h-15h : Découverte de la sophrologie

-       Atelier « Mieux être au quotidien pour maintenir un équilibre : détente-dynamisme, vitalité et santé » par Patricia MARCHAL, coach sophrologue. Renforcez votre détente psychique et physique pour améliorer votre bien-être et la qualité de votre sommeil au quotidien

15h-16h :

-       Initiation à la Gym suédoise : cours complet d’une heure en musique pour un réveil articulaire et musculaire dans la joie et la bonne humeur ! Prévoyez baskets et tenue de sport confortable.

-       Self défense par l’association ASSERAP La self-défense n’est ni un art martial ni un sport de combat ! Venez découvrir cette discipline d’auto-protection.

16h-17h :

-       Atelier d’art Floral par l’Atelier Lucitom Venez créer de jolies compositions florales.

17h-18h :

-       Atelier Utilisation des nouvelles technologies. Présentation de la tablette numérique ARDOIZ par La Poste. ARDOIZ, c’est une tablette et un service d’accompagnement !

Renseignements et inscriptions obligatoires au 01 53 58 75 60 ou rachida.dati@paris.fr

Mairie du 7e

116, rue de Grenelle – 75007 PARIS



 
 
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